호박죽 효능 6가지 정리
호박죽 효능 6가지 정리 안녕하세요. 다이어트를 하는 사람들에게 도움이 되는 음식 중에 하나가 바로 호박인데요. 호박을 이용해서 다양하게 먹을수 있는데 그 중 호박죽 효능에 대해서 알려드리고자 해요. 맛도 있고 영양도 풍부한 호박죽은 부종이 심한 분들에게 특효라고 하는데요. 그럼 지금부터 이와 관련해서 살펴보도록 하겠습니다. 아무래도 호박죽은 호박으로 만든 요리 중에 하나로 호박의 효능과 거의 다를게 없는데요. 먼저 호박죽 효능으로 다이어트에 도움이 된다는 점인데요. 호박죽은 100g당 24칼로리로 칼로리가 낮은 음식에 속하는데요. 호박죽에 들어가는 부가적인 것에 따라서 달라질수 있지만 조절한다면 다이어트에 아주 좋은 음식이라고 할수 있습니다. 시력을 보호해주고 눈의 피로를 풀어주는 효과도 있다고 하는데..
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2016. 11. 22. 19:15